សាច់មាន់: ប្រូតេអ៊ីនដែលមានសុខភាពល្អដែលកុមារភាគច្រើននឹងញ៉ាំ

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

ប្រសិនបើកូន ៗ របស់អ្នកប្រៀបដូចជាអណ្តូងរ៉ែវាអាចជាការពិបាកក្នុងការធ្វើឱ្យពួកគេញ៉ាំត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើខ្ញុំបម្រើអ្វីមួយដែលមើលទៅមិនល្អចំពោះកូន ៗ របស់ខ្ញុំពាក់កណ្តាលនៃអាហារពេលល្ងាចរបស់ពួកគេនឹងបញ្ចប់នៅលើឥដ្ឋ។ តើសម្លេងនេះស៊ាំទេ?

ការជួសជុលអាហារដែលមានសុខភាពល្អដែលកូន ៗ របស់អ្នកនឹងមិនចាំបាច់ចំណាយពេលច្រើនទេ។ ខ្ញុំបានដឹងថាកុមារចូលចិត្តសាច់មាន់។ សាច់មាន់គឺខ្ពស់ក្នុងប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់ទាប។ ជាធម្មតាយើងនៅឆ្ងាយពីសាច់ក្រហមហើយបម្រើតែប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់ដូចជាសាច់មាន់។

ថ្មីៗនេះ Tyson បានចេញមកជាមួយនឹងសុដន់សាច់មាន់ដែលបានដុតនិងត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ កញ្ចប់នីមួយៗត្រូវបានចម្អិនយ៉ាងពេញលេញហើយត្រៀមខ្លួនបម្រើ។ ពួកគេមកក្នុងច្រូតសុដន់និងគូប។ អ្នកក៏អាចទទួលបានសាច់មាន់ឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងត្រៀមសាច់មាន់ដែលមានរដូវពេញលេញនៅលើហ្វេគីធីតានិងរសជាតិនិរតី។

The Tyson បានទូរទឹកកកដែលបានចម្អិនយ៉ាងពេញលេញឆ្អែតសាច់មាន់ដែលមានកាឡូរី 100 ក្នុងមួយដង (បម្រើទំហំ 3 អោន) និងមានខ្លាញ់ត្រឹមតែ 1,5 ក្រាម។ ច្រូតទាំងនេះងាយស្រួលរៀបចំ។ ដោយសារតែពួកគេត្រូវបានចម្អិនយ៉ាងពេញលេញទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺកំដៅពួកវាពីរបីនាទីនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវឬពណ៌ត្នោតវានៅលើ stovetop ។ ខ្ញុំបានបម្រើពួកគេនៅក្នុងសាឡាត់ឆ្ងាញ់។ អាហារពេលល្ងាចនេះមិនបានបញ្ចប់នៅលើឥដ្ឋទេ។

Saladthis Caesar សាច់អាំងរហ័សនិងងាយស្រួលគឺជាជម្រើសឆ្ងាញ់សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់ក្លឹបស្ត្រីឬពន្លឺពន្លឺអាហារពេលល្ងាចគ្រួសារនៅពេលល្ងាចរដូវក្តៅក្តៅ។

1 កញ្ចប់Tyson®ទូរទឹកកកដែលបានដាក់បញ្ចូលគ្នាយ៉ាងពេញលេញដោយអាំងសាច់អាំងសាច់អាំង 10 ពែងសាឡាត់, ដោនថលឈីស, ឈីស parmesen, othate1 / 2 ពែង croutons

សេចក្តីណែនាំធ្វើម្ហូប ………………………………………………….. ។

ចែកសាឡាត់ចែកគ្នារវាងចានចំនួន 4 ។ សាឡាត់កំពូលជាមួយបន្ទះសាច់មាន់និង croutons, និងប្រោះជាមួយឈីស។

ការផ្តល់យោបល់: កំពូលជាមួយនឹងការស្លៀកពាក់សេសារ៉ាដែលបានរៀបចំនិងនំ។ បម្រើជាមួយផ្លែឈើស្រស់។ នៅសល់នៃទូទឹកកក។

អង្គហេតុនៃអាហារូបត្ថម្ភ …… .caloriate ខ្លាញ់ 11GPROETIN 14gCholester 32mgsbo.date 32mgsodium 123mgettium 123mgette (ការត្រៀមរៀបចំ 10 នាទី 0 mincook 0 mincook 0 mintotal 10 នាទី

អ្នកអាចទិញ Tyson ដុតនិងផលិតផលដែលបានត្រៀមខ្លួននៅហាងលក់គ្រឿងទេសក្នុងស្រុករបស់អ្នក។ ថៃសុននិងម្តាយដែលមានសុខភាពល្អកំពុងផ្តល់ប័ណ្ណសម្រាប់ផលិតផលដុតដោយឥតគិតថ្លៃនិងត្រៀមខ្លួន (តម្លៃលក់រាយរហូតដល់ 9,99 ដុល្លារ) ដល់អ្នកអានដែលមានសំណាងចំនួន 3 ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺធ្វើឱ្យយើងមានយោបល់។

គន្លឹះទាក់ទងនឹងការរៀបចំអាហារថ្ងៃនៃក្តីស្រឡាញ់ដែលមានសុខភាពល្អជាមួយគ្រួសារ

សម្រាប់ធាតុបន្ថែម:

ជាវព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មានរស់រវើករបស់យើង

តាម​ខ្ញុំ​នៅ​លើ Twitter

ជាវសម្រាប់ម្តាយដែលមានសុខភាពល្អ

តាមដានកំណត់ហេតុបណ្ដាញនេះជាមួយហ្គូហ្គលផាន់

digg ការប្រកួតនេះ

ធ្វីតការប្រកួតនេះ

ជំពប់ដួលនៃការប្រកួតប្រជែង

អ៊ីផ្ញើតំណទៅគេហទំព័ររបស់យើងឬការប្រលងនេះទៅប៉ា (ត្រូវប្រាកដថាអ្នក bcc talbertcascia @ yahoo dot com ដូច្នេះខ្ញុំមានភស្តុតាងនៃអ៊ីម៉ែល)

ក្លាយជាអ្នកគាំទ្ររបស់ម្តាយដែលមានសុខភាពល្អនៅលើហ្វេសប៊ុក

ចូលរួមសហគមន៍កង្កែបប្លក់របស់យើង

ចូលរួមបណ្តាញម្តាយដែលមានសុខភាពល្អ

បន្ថែមម្តាយដែលមានសុខភាពល្អទៅ Blogroll របស់អ្នក។

កំណត់ហេតុបណ្ដាញអំពីការប្រលងនេះ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកបញ្ចូលតំណត្រឡប់មកវិញ។

សម្រាប់រាល់ការបញ្ចូលរួមទាំងធាតុបន្ថែមសូមទុកឱ្យសេចក្តីអធិប្បាយដាច់ដោយឡែកមួយ។ អ្នកឈ្នះនឹងត្រូវបានជ្រើសរើសដោយចៃដន្យពីមតិយោបល់និងអ៊ីមែលដែលខ្ញុំបានទទួល។ ការប្រកួតនេះបញ្ចប់នៅថ្ងៃទី 28 ខែមីនានៅពេលពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ PST ។

ការបង្ហាញការបង្ហាញខ្ញុំបានទទួលប័ណ្ណសម្រាប់កញ្ចប់ឥតគិតថ្លៃនៃ Tyson ដុតនិងសាច់មាន់ដែលត្រៀមរួចជាស្រេចពី Tyson ជាថ្នូរនឹងការពិនិត្យឡើងវិញនេះ។ រាល់មតិទាំងអស់គឺអណ្តូងរ៉ែ 100% ។

ពិភាក្សារឿងនេះនៅក្នុងវេទិការបស់យើង

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: “ សាច់មាន់: ប្រូតេអ៊ីនដែលមានសុខភាពល្អបំផុត: ប្រូតេអ៊ីនដែលមានសុខភាពល្អបំផុត។ កុមារនឹងញ៉ាំ

0/5

(0 ការពិនិត្យឡើងវិញ)

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក