Month: April 2023

ការលំបាក Rookie Mosty # 35 កំពុងទិញអំបោះថ្មីមួយចំនួនទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរវាចាប់តាំងពីខ្ញុំត្រូវការឈុតហែលទឹក។ ខ្ញុំគួរតែទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់ធានារ៉ាប់រងភាគច្រើនសម្រាប់ការហែលទឹកទារកទោះយ៉ាងណាខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកបន្ថែមទៀតអំពីរឿងនោះនៅពេលក្រោយ។ មិនអីទេដូច្នេះខ្ញុំសារភាពខ្ញុំបានចេញទៅនៅសប្តាហ៍ទី 2 នៅសប្តាហ៍ទី 2 ពោលគឺមិនមានការលំបាកក្នុងការប្រើសំលៀកបំពាក់ទារកទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនមានការលំបាកក៏ដោយ ពិតជាឯកសារមែន។ ខ្ញុំចង់បាននៅក្នុងក៏ដូចជាចេញឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើបានក៏ដូចជាសំណងខ្ញុំបានទទួលជោគជ័យផងដែរក៏ដូចជាបានរកឃើញគូដែលបានអូសបន្លាយខ្ញុំក្នុងរយៈពេល 17 សប្តាហ៍នេះ (ទោះបីជាពួកគេមានតំលៃថោកក៏ដូចជាទុកឱ្យខៀវពេញមួយខ្ញុំទៅ) ។ ទោះយ៉ាងណាដោយសារតែខ្ញុំមិនបានថតរូបប្រភេទណាមួយក៏ដូចជាខ្ញុំមិនតម្រូវឱ្យមានមួយគូបន្ថែមទៀតដែលខ្ញុំជឿថាខ្ញុំនឹងបំបាក់ការលំបាកបន្តិចនេះក៏ដូចជាការនិយាយអំពីពេលវេលាដែលខ្ញុំត្រូវងូតទឹកឱ្យសម ដើរទិញឥវ៉ាន់។ ត្រូវហើយ។ ងូតទឹកឱ្យសមការទិញ 3,5 ខែបន្ទាប់ពីខ្ញុំមានកូន។ យើងបានរៀបចំ Maui របស់យើងដែលបានរៀបចំសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរអង្វែងក៏ដូចជាពីរបីសប្តាហ៍មុនពេលដែលយើងត្រូវចាកចេញខ្ញុំជឿថាខ្ញុំបានព្យាយាមនៅលើឈុតប៊ីគីនីរបស់ខ្ញុំគ្រាន់តែដើម្បីមើលថាតើមានលទ្ធភាពអ្វីដែលខ្ញុំមាន ចូលទៅក្នុងពួកគេ។ អ៊ុំ។ បាទ / ចាសត្រូវហើយ។ ខណៈពេលដែលបាតមិនគួរឱ្យរន្ធត់នោះកំពូលគឺមិនសមរម្យទាំងស្រុង។ ជាធម្មតាខ្ញុំមានពែង B ក៏ដូចជាពាក់តូច / មធ្យម។ ឥឡូវនេះការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ “|well, អនុញ្ញាតឱ្យមានស្ថានភាពនៅក្នុងកំពូលឈុតប៊ីគីនីចាស់របស់ខ្ញុំខ្ញុំបានបង្ហាញដូចជាខ្ញុំគួរតែថតរូបអាសអាភាស។ មិនមានវិធីសាស្រ្តដែលខ្ញុំអាចពាក់វានៅក្នុងសាធារណៈជនបានទៅគោលដៅដែលខ្ញុំបានទៅនោះទេ 3 ថ្ងៃមុនពេលចាកចេញសម្រាប់វិស្សមកាល។ ខ្ញុំបានយល់ខ្ញុំចង់នៅជាប់នឹងឈុតប៊ីគីនី។ ខ្ញុំមិនដែលមាននៅពេលដែលមានកង្ហារដែលសមនឹងអ្នកគាំទ្រក៏ដូចជាខ្ញុំមិនបានចាប់ផ្តើមទេឥឡូវនេះ។ រាងកាយរបស់ខ្ញុំប្រហែលជាមិនមែនជាកន្លែងដែលខ្ញុំចង់ឱ្យវាក្លាយជានោះទេទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមានទារកដូច្នេះមិនមានហេតុផលត្រូវខ្មាស់អៀនចំពោះវាទេ។ ដូច្នេះខ្ញុំចាប់ផ្តើមចាប់យកឈុត “| អាយ។ អេហ្វធីធីធីមានទំហំធំក្នុងបាតក៏ដូចជាកំពូលដែលគួរតែគ្របវា។ ខ្ញុំបានចាប់យកខោខ្លីខ្លះក៏ដូចជាសំពត់សម្រាប់ការចាកចេញទៅក្នុងជួរជាច្រើនក៏ដូចជាពេលវេលាដែលខ្ញុំបានទៅដល់ទីធ្លាដែលខ្ញុំជឿថាខ្ញុំមានរឿងប្រហែល 30 ដែលត្រូវព្យាយាម។ និយាយថាអរគុណចំពោះភាពល្អអ្នកយាមដែលសមអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំយកអ្វីៗទាំងអស់ចូល! […]
Sharing is caring! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក //platform.linkedin.com/in.js Image Credit: freedigitalphotos.net Anyone who has experienced a stiff neck or headache in the morning knows it can lead to a day filled with discomfort and stress. the most common reason for morning neck and head pain is a pillow that does not provide the right kind […]
ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក នៅពេលដែលម្តាយមមាញឹកពេលខ្លះវាពិបាកក្នុងការរកពេលវេលាដើម្បីរៀបចំអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់គ្រួសាររបស់យើង។ អ្នកម្តាយដែលមានសុខភាពល្អចង់ធ្វើឱ្យតានតឹងយ៉ាងច្បាស់ថាតើវាមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាក្នុងការរកពេលវេលាមិនត្រឹមតែបរិភោគអាហារពេលល្ងាចដូចគ្រួសារប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានរៀបចំអាហារដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីជួយយុវជនរបស់អ្នកឱ្យមានភាពរឹងមាំ។ ម៉ាស៊ីនកិនស្រូវទូទៅក៏ដូចជាញ៉ាំអ្វីដែលប្រសើរជាងមុនដែរគឺការលើកទឹកចិត្តគ្រួសារតាមរបៀបដែលមានរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដោយជ្រើសរើសអាហារដែលមានជីវជាតិសម្រាប់អាហារពេលអាហារក៏ដូចជាអាហារសម្រន់។ សូមមើលញ៉ាំអេឡិចត្រូនិចល្អប្រសើរជាងមុនក៏ដូចជាការចង្អុលបង្ហាញការសន្យាឱ្យ “ទទួលទានអាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នក” ដើម្បីទទួលបានលទ្ធភាពឈ្នះ 1500 ដុល្លារក្នុងគ្រឿងទេសឥតគិតថ្លៃ។ គេហទំព័រដែលទទួលទានបានល្អជាងអាមេរិកកាន់តែច្រើនដូចគ្នានេះដែរព័ត៌មានសុទ្ធតែផ្តល់ព័ត៌មានអំពីអាហារូបត្ថម្ភរូបមន្តសុខភាពរូបរាងសុខភាពក៏ដូចជាប័ណ្ណដែលអាចបោះពុម្ពបានសម្រាប់ផលិតផលរបស់ម៉ាស៊ីនកិនស្រូវទូទៅ។ ការណែនាំសន្សំប្រាំដងសម្រាប់អ្នកម្តាយមមាញឹកដើម្បី “សុខុមាលភាព” អាហារពេលល្ងាចក្នុងគ្រួសាររបស់ពួកគេ ការបោកគក់ក៏ដូចជាការពន្លឿនការផលិតផ្លែឈើស្រស់ក៏ដូចជាបន្លែទុកមុនពេលវេលាក៏ដូចជាទីតាំងក្នុងថង់ម៉ាសីនតឹកនោមប្លាស្ទិច។ អ្នកអាចរក្សាទុកវានៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកកឬទូទឹកកករបស់អ្នកដើម្បីប្រើប្រាស់នៅពេលក្រោយ។ រៀបចំកម្មវិធីបឋមសម្រាប់សប្តាហ៍មុនពេលវេលាក៏ដូចជាបង្កក។ មុនពេលចាកចេញនៅពេលព្រឹកទាញវាចេញពីម៉ាសីនតឹកកកដើម្បីដុសខាត់បន្ទាប់មកអ្នកអាចលេចវានៅក្នុងឡនៅពេលត្រឡប់មកវិញរបស់អ្នក។ 3. រៀបចំផែនការមុន! ធ្វើការចុះបញ្ជីអាហារដែលអ្នកចង់ត្រៀមរៀបចំសម្រាប់សប្តាហ៍រួមគ្នាជាមួយរូបមន្ត។ ធ្វើគ្រឿងទេសរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើរូបមន្តទាំងនោះ។ 4. ជួសជុលអាហារសម្រន់ដែលវេចខ្ចប់ដែលមានជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អដូចជាគ្រាប់ចំរុះដែលមិនមានជាតិខ្លាញ់គ្រាប់គ្រាប់កាត់ផ្លែបន្លែស្រស់ក៏ដូចជាផ្លែឈើស្រស់ឬស្ងួត។ រៀបចំទូទឹកកករបស់អ្នកឱ្យធានាថាផលិតផលដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីរៀបចំអាហារពេលល្ងាចគឺនៅខាងមុខក៏ដូចជានៅកន្លែងដែលអាចអនុវត្តបានធម្មតា។ ទាក់ទងនឹងអ្វីដែលជាជំងឺលំពែង? បំណងប្រាថ្នារបស់ Mason Mass Game ដើម្បីជួយអ្នកក៏ដូចជាគ្រួសាររបស់អ្នកឱ្យញ៉ាំបានល្អជាងនេះដោយផ្តល់ជូនអ្នកម្តាយដែលមានសំណាងមួយដែលមានអ្នកទស្សនា 25 ដុល្លារសម្រាប់គ្រឿងទេសនៅហាងលក់គ្រឿងទេសក្នុងតំបន់។ តម្រូវឱ្យមានការចូល: អ្នកត្រូវតែជាអ្នករស់នៅសហរដ្ឋអាមេរិក 18 នាក់ឬចាស់ជាងនេះដើម្បីចូល។ ដំបូងគេមើលឃើញថាញ៉ាំអ្វីដែលប្រសើរជាងអាមេរិកនៅលើហ្វេសប៊ុកក៏ដូចជាបានបញ្ចប់ការក្លាយជាអ្នកគាំទ្រឬអនុវត្តតាមញ៉ាំអ្វីដែលប្រសើរជាងមុននៅលើ Twitter ។ បន្ទាប់មកចូលទៅក្នុងការញ៉ាំជណ្តើរយន្តដែលល្អជាងអាមេរិកដែលមានលទ្ធភាពឈ្នះលក់គ្រឿងទេស 1500 ដុល្លារ។ ដើម្បីឈ្នះកាតអំណោយ 25 ដុល្លារទុកឱ្យយើងមានមតិយោបល់ជាមួយនឹងព័ត៌មានជំនួយរបស់អ្នកលើរបៀបដែលអ្នកធ្វើឱ្យគ្រួសារអ្នកញ៉ាំឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ការផ្តល់អំណោយផលបានបញ្ចប់នៅថ្ងៃទី 31 ខែឧសភាឆ្នាំ 2010 ។ សម្រាប់ធាតុបន្ថែម: […]
ធ្វើឱ្យវាគួរឱ្យស្រឡាញ់ ធ្វើឱ្យមានផ្លាកសញ្ញាពិសេសសម្រាប់រូបថតប្រចាំខែរបស់កូនអ្នកពីការធ្វើឱ្យវាគួរឱ្យស្រឡាញ់ បរិភោគនៅខាងក្រៅជាមួយតូចរបស់អ្នកដូចជា pudding plum ធ្វើឱ្យក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកក្លាយជាការប្រកួតប្រជែងដូចជាខារិនពីលោកជំទាវដែលបានប្រកួតប្រជែងប្រឆាំងនឹងឪពុករបស់នាងក្នុងការចំអិនម្ហូបនិងមុងដ៏ល្អបំផុត។ មើលដានីញែលមកពី KHARN YARN អានការសរសេរប្លក់អំពីការភ័យខ្លាចថា Tampon មួយត្រូវបានជាប់គាំងនៅក្នុងទ្វារមាសរបស់នាង។ អ្នកនឹងសើច។ ខ្ញុំ​សន្យា​ថា។
ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ពិភាក្សារឿងនេះនៅក្នុងវេទិការបស់យើង ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: ថ្ងៃពុធគ្មានពាក្យពេចន៍ថ្ងៃពុធ | ការថើបពី Minnie 0/5 (0 ការពិនិត្យឡើងវិញ) ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក
Whitney បានសាកល្បងប្រើព្រឹត្តិប័ត្រសមាជិកភាពពីរបីខែត្រឡប់មកវិញផងដែរ។ ) ត្រលប់មកផ្លូវវិញដោយប្រើអវយវៈ 6 ម៉ោង 6 នាងចង់បានខ្ញុំក៏ដូចជាចេញពីផ្លូវរបស់ខ្ញុំដែរ។ ជាទូទៅខ្ញុំបានធ្លាក់ចូលដូចជាការច្របាច់បញ្ចូលគ្នា។ ខ្ញុំសូមរាប់វិធី … ខ្ញុំចូលចិត្ត: មានអាហាររបស់ខ្ញុំទាំងអស់ដែលបានរៀបចំ (ដោយមិនធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំព្រមទាំងអារម្មណ៍ផងដែរ ការទិញមួយសប្តាហ៍ក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងមួយទៅមួយ (ឬពេលខ្លះតូចទីពីររត់ដើម្បីរើសសាច់ស្រស់) ការដាក់ចំណីអាហារផ្សេងៗគ្នានៅលើតុដែលមានកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងបន្តិច (សាច់គោ Subs Subs, Taco Salal, ត្រីដែលមានរសជាតិឈ្ងាញ់ខ្លាំង … ) អ្នកអាចពិនិត្យមើលបន្ថែមទៀតអំពីសុទិដ្ឋិនិយមសប្តាហ៍ដំបូងរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាសប្តាហ៍ទី 4 នៃសមរភូមិរបស់ខ្ញុំនៅលើប្លក់របស់យើង។ ក្រៅពីភាពផ្ចង់អារម្មណ៍របស់អ្នកនិពន្ធសម្រាប់ Cilantro ក៏ដូចជាសាច់ជ្រូកវាល្អទាំងអស់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានត្រៀមខ្លួនប្តេជ្ញាចិត្តខ្ញុំអាចណែនាំព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មានដល់អ្នក។ អ្វីដែលអ្នកទទួលបានគឺ PDF អ៊ីម៉ែលដែលប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលអ្នកនឹងរកបានសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចចំនួនប្រាំក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ការចំណាយគឺ 4,95 ដុល្លារសម្រាប់មួយខែក៏ដូចជាអ៊ីមែលចេញនៅថ្ងៃពុធ។ ជាការពិតអ្នកនឹងសន្សំប្រាក់បានច្រើនជាង 4,95 ដុល្លារក្នុងមួយខែម្តងដោយមាននៅសល់ច្រើនក៏ដូចជាការយកចេញតិចជាងមុន។ (ខ្ញុំចំណាយ 6 ដុល្លារទៅ 10 ដុល្លារនៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់រាល់ថ្ងៃនៅកន្លែងធ្វើការ។ មិនល្អទេ) សៀវភៅធ្វើម្ហូបក៏ដូចជាព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មានទាំងក្នុងការប្រើប្រាស់បញ្ជីទិញ PDF ដែលអាចបោះពុម្ពបានដែលរៀបចំឡើងដោយតំបន់នៃហាងលក់គ្រឿងទេស។ ម៉ឺនុយនេះត្រូវបាននិពន្ធដោយម៉ាក់ពីរក៏ដូចជាមានគោលបំណងនៅគ្រួសារដែលមានកូនដែលញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចធម្មតា។ ខ្ញុំបានឆ្លាស់គ្នារវាងការកាត់បន្ថយបរិមាណអាហារក៏ដូចជាធ្វើឱ្យអាហារពេលល្ងាចដ៏ធំ។ អាឡិចក៏ដូចជាខ្ញុំមានទំនោរញ៉ាំច្រើន។ ឥឡូវយើងកំពុងស្ថិតនៅក្នុងរបៀបថែទាំ “យើងស្គមស្គាំងសប្តាហ៍សម្រាប់វត្ថុដែលយើងជឿថាយើងនឹងចូលចិត្តអ្វីដែលយើងមិនពេញចិត្តក៏ដូចជាការពេញចិត្តចាស់របស់យើងដែរ […]
Jamie និង Trish របស់នាងពី Birminghammomy បានផ្ញើសកម្មភាពរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកក្នុងសកម្មភាពមួយសប្តាហ៍ដើម្បីបញ្ចប់ជាមួយទារកឬកូនក្មេងដែលមានកូន។ ឆ្ងល់ថាត្រូវធ្វើអ្វីក្នុងកំដៅជាមួយកូនឬកូនតូចរបស់អ្នក? ឆ្ងល់ទៀតទេ។ ថ្ងៃច័ន្ទ: សួនច្បារនិងរោងចក្រខូឃីស៍! ថ្ងៃច័ន្ទពិតជាលំបាកណាស់ទោះបីអ្នកស្ថិតនៅក្នុងការស្នាក់នៅក៏ដោយក៏សូមចាប់ផ្តើមមានភាពងាយស្រួលមែនទេ? យកកាហ្វេរបស់អ្នកហើយដើរទៅរក aldridge សួនច្បារ។ ស្វែងយល់ពីពូជ hydrangeas ជាមួយកូនរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នករកបានកន្លែងនៅលើម៉ូដដើម្បីលាតសន្ធឹងនិងរីករាយនៅក្នុងការញ៉ាំអាហារនៅទីនេះគឺមិនអាចកាត់ថ្លៃបាននៅក្នុងកំដៅរបស់អាឡាបាម៉ា។ ការចូលរៀនគឺឥតគិតថ្លៃ។ បន្ទាប់ពីដំណើរកម្សាន្តកំសាន្តរបស់អ្នកនៅលើសួនច្បាររបស់អ្នកសូមធ្វើដំណើរទៅកាន់ដំណើរកម្សាន្តជិះតាមរថភ្លើងនៃរោងចក្រខូឃីស៍ដ៏ល្អបំផុតរបស់ Bud ។ ល្អបំផុត – រោងចក្រខូឃីស៍។ អ្នកគួរតែទូរស័ព្ទទៅមុខដើម្បីរៀបចំរឿងនេះប៉ុន្តែវាពិតជាមានតម្លៃណាស់។ ការចូលរៀនក៏មានសេរីភាពផងដែរបូករួមទាំងអ្នកទទួលបានគំរូតាមផ្ទះ – យ៉ុម។ ថ្ងៃអង្គារ: Splap Padgrab ទារកឈុតហែលទឹករបស់អ្នកកន្សែងនិងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមួយចំនួនហើយធ្វើឱ្យផ្លូវរបស់អ្នកឈានដល់ Gardendale ឱ្យរីករាយនៅក្នុង Plash Pad នៅឧទ្យានអបអរសាទរនៅឧទ្យានអបអរសាទរនៅឧទ្យានអបអរសាទរនៅឧទ្យានអបអរសាទរនៅឧទ្យានអបអរសាទរ។ ឧទ្យានឥតគិតថ្លៃនេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរទេសភាពដ៏រីករាយនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពចូលជិត 100! ទារកនឹងស្រឡាញ់វានៅពេលអ្នកជួយនាងតាមរយៈការប្រោះទឹកនិងប្រភពទឹក។ កុំភ្លេចខ្ចប់អាហារថ្ងៃត្រង់និងផឹកច្រើន! បន្ទះប្រាយ៉ាងអបអររបស់ឧទ្យានអបអរសាទរគឺបើកពី 10 a.m. ដល់ 8 p.m. ថ្ងៃអង្គាររហូតដល់ថ្ងៃអាទិត្យ។ វាត្រូវបានបិទនៅថ្ងៃច័ន្ទសម្រាប់ការថែទាំ។ ឧទ្យាននេះមានទីតាំងស្ថិតនៅ 2191 ផ្លូវក្រាល។ ថ្ងៃពុធ: ស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះដែលកំពុងស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះសព្វថ្ងៃនេះ! ប្រសិនបើទារកមានអាយុលើសពី […]
ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ថ្ងៃពុធគ្មានពាក្យទំនេរគឺរស់នៅលើ Thehealthymoms.net និង Talbertzoo.com ។ ភ្ជាប់ទៅនឹងការបង្ហោះថ្ងៃពុធដែលគ្មានពាក្យរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលកូនពៅរបស់ខ្ញុំដេកលក់នៅលើសាឡុងខ្ញុំត្រូវតែថតរូបពីរបីសន្លឹក។ ទស្សនាកំណត់ហេតុបណ្ដាញដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចទាំងនេះដែលទស្សនាវដ្តីប្លាស្ទិចដែលមានសុខភាពល្អមានទំនាក់ទំនងគ្នារាល់សប្តាហ៍។ ច្បាប់នៃ #Bloghop នេះ ទុកឱ្យខ្ញុំនូវយោបល់ដូច្នេះខ្ញុំអាចពិនិត្យមើលប្លក់របស់អ្នក។ ចូលទៅកាន់ Talbertzoo.com ចេញពីតំណរបស់អ្នក។ ទស្សនាកំណត់ហេតុបណ្ដាញផ្សេងទៀតដែលភ្ជាប់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានការជូនដំណឹងអំពីគន្លឹះនៃការរស់នៅសុខភាពឪពុកម្តាយមានសុខភាពល្អសូមភ្ជាប់អ៊ីមែលតាមរយៈអ៊ីម៉ែលហើយតាមដានពួកយើងនៅលើហ្វេសប៊ុក Pinterlovin, BlogLovin, Google+ និង Twitter ។ ជាវព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មានរបស់យើង។ ចូលរួមបណ្តាញសង្គមរបស់យើង ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ:
ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ក្មេងៗវ័យក្មេងមានភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំងចំពោះហេតុផលផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។ វាប្រហែលជាដោយសារតែការខកចិត្តប្រសិនបើពួកគេខ្វះជំនាញភាសាដើម្បីធ្វើអន្តរកម្មនូវតម្រូវការឬតម្រូវការរបស់ពួកគេ។ ក្មេងៗខ្លះបានរលាយប្រសិនបើពួកគេនឿយហត់ឧកញ៉ាឬមានការលំបាកក្នុងការស្វែងយល់ពីទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃឬនាងអាចនឹងអះអាងថាខ្លួនអ្នកដែលកំពុងកើនឡើងក៏ដូចជាអត្តសញ្ញាណដែលនាំឱ្យមានការតស៊ូអំណាច។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានភាពទន់ភ្លន់ជំនាញជំនាញសម្រាប់ខ្លួនឯងមានភាពធូរស្បើយនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់ដោយខ្លួនឯងនឹងជួយបាន។ មនុស្សពេញវ័យក៏ដូចជាក្មេងដែលមានជំនាញទាំងនេះមានពេលវេលាសាមញ្ញក្នុងការដោះស្រាយការខកចិត្តក៏ដូចជាភាពតានតឹង។ ពេលខ្លះទារកក៏ដូចជាក្មេងតូចៗមានវិធីផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះខ្លួនឯង។ ឧទាហរណ៍ការជញ្ជក់ឈាមដោយប្រើ pacifier មួយឬកោសធាតុដែលចូលចិត្តដូចជាភួយគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនតូចរបស់ក្មេងខ្លួនឯង។ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រជាច្រើនទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកស្ងប់។ លេងភ្លេងទន់។ ប្រើសំលេងពណ៌សដូចម៉ាស៊ីនទំនេរឬសំលេងរំខាន។ ធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នករញ្ជួយ។ ជូតខ្នងរបស់កូនអ្នកឬផ្តល់ឱ្យគាត់នូវការម៉ាស្សា។ នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកកាន់តែចាស់អ្នកអាចណែនាំនាងពីសកម្មភាពសប្បាយ ៗ ខ្លះដើម្បីធ្វើឱ្យនាងស្ងប់ចិត្ត។ ឧទាហរណ៍សុំឱ្យកូនរបស់អ្នកមិនចង់ធ្វើឱ្យមានភាពល្អប្រសើរក៏ដូចជាធ្វើពុតជាតុក្កតាក្រណាត់។ ឱ្យនាងធ្វើពុតជាសត្វមួយ។ សកម្មភាពញាណក៏ជួយកូន ៗ សាស្រ្តាចារ្យដែរ។ បំពេញធុងឬខ្ទះអាហារជាមួយទឹកឬដីខ្សាច់ឬក្រែមកោរសក់។ លេង dough, Gak, Silly, Putty ក៏ដូចជាដីឥដ្ឋក៏មានសំភារៈស្ងប់ស្ងាត់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់កូនអ្នក។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមទៀតស្តីពីការយល់សនុះរបស់ម្តាយឱ្យរឹងមាំរបស់កូនអ្នកបានបង្ហាញថាសៀវភៅ “ដែលមគ្គុទេសក៍របស់ឪពុកម្តាយដែលមានភាពស្មុគស្មាញ” ដោយចូនី Levine, M.ed. ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ:
ឱ្យបានច្រើនតាមដែលខ្ញុំចង់ប្រើការបញ្ជាពីចម្ងាយរបស់ខ្ញុំទៅការផ្អាកបន្ទាប់មករំ in កដល់គ្រាដ៏លំបាកមួយចំនួនជាមួយកូន ៗ របស់ខ្ញុំតែមិនទាន់ធ្វើការដូចនោះទេ។ នៅពេលដែលយើងចាប់ផ្តើមវង់ក្រចកទៅក្នុងវដ្តស្រែកយំរបស់ពួកគេ – បងប្រុសរបស់អ្នក។ យើងត្រូវការអ្វីមួយខាងក្រៅដើម្បីបញ្ឈប់រង្វិលជុំដែលហាក់ដូចជាមិនអាចធ្វើបាន។ ជារឿយៗយើងម្នាក់នឹងស្នើសុំឱ្យ “ធ្វើលើស” បន្ទាប់មកយើងឱបហើយព្យាយាមឆ្ពោះទៅមុខដែលមិនសូវគួរឱ្យធុញទ្រាន់ (ក្នុងករណីរបស់ខ្ញុំ) ឬស្រែក (ជាធម្មតាមួយក្នុងចំណោមពួកគេ) ។ យើងទទួលបានជោគជ័យដ៏ល្អជាមួយ Do-overs របស់យើងដូច្នេះខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តឃើញបញ្ជីនៃការស្រមើលស្រមៃនេះដើម្បី “កំណត់” នៅពេលដែលកុមារមានការលំបាក។ មានពីរបី – ម្ភៃ – ល្បិចដៃអាវរបស់នាងដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍ទូទៅ។ ចំនូលចិត្តរបស់ខ្ញុំមួយចំនួន: 8. ក្រដាសទឹកភ្នែក។ ពេលខ្លះយើងទាំងអស់គ្នាគ្រាន់តែត្រូវការធ្វើអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យសត្វព្រៃនិងមិនបានរំពឹងទុកទាំងស្រុង។ ដូច្នេះខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យកុមារម្នាក់ៗនូវក្រដាសសំណង់ហើយយើងនឹងឈរនៅក្នុងរង្វង់ហើយនៅពេលដែលខ្ញុំនិយាយថា “ទៅ!” យើងទាំងអស់គ្នាចាប់ផ្តើមហែកក្រដាសរបស់យើងហើយបោះវានៅលើឥដ្ឋ។ យើងលោតហើយស្រែកហើយសើចហើយសើចហើយដួលហើយដួលហើយបោះក្រដាសប្រហែល 5 នាទី។ បន្ទាប់មកខ្ញុំនិយាយថា “ឈប់!” ហើយយើងត្រូវតែសម្អាតវាឱ្យបានលឿននិងគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់តាមដែលយើងអាចធ្វើបាន។ 16. ពណ៌របស់ពួកគេ។ ខ្ញុំសរសេរឈ្មោះរបស់ពួកគេនៅក្នុងអក្សររបស់ពួកគេខ្លាំងណាស់ហើយពួកគេទទួលបានក្រោលចំនួន 3 ពណ៌ដែលមានពណ៌។ គ្មានការចែករំលែកការជួញដូរ “អាក់ខាន 13 ពណ៌” | 19. សត្វ។ ខ្ញុំអង្គុយលើសាឡុងហើយប្រមូលពួកគេនៅជុំវិញដោយមានប្រវែងដៃរវាងពួកគេ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំសូមអំពាវនាវឱ្យសត្វហើយពួកគេត្រូវធ្វើដូចសត្វនោះរហូតដល់ខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរសត្វ។ ខ្ញុំអាចប្តូរវាដោយហៅឈ្មោះកូនជាក់លាក់មួយជាមួយសត្វ។ ភាគបម្រូវទូទៅនៃការផ្តល់យោបល់ទូទៅរបស់ […]

Recent Comments

No comments to show.

Categories